Scrie-ne pe Whatsapp
Pagină contact
Dacă observi că după ce consumi lapte, iaurt sau alte produse lactate apar balonarea, durerile abdominale sau diareea, este posibil să te confrunți cu intoleranță la lactoză.
-
Informații generale
- Ce este intoleranța la lactoză?
- Cauzele intoleranței la lactoză
- Simptomele intoleranței la lactoză
- Cum se pune diagnosticul?
- Tratamentul și managementul intoleranței la lactoză
- Sfaturi pentru pacienți
- FAQ – Întrebări frecvente despre intoleranța la lactoză
- Programează-te online
- Intervenții cu plata în rate
-
Echipa medicală gastroenterologie
-
Alte afecțiuni gastroenterologie
-
Pachete promoționale de sănătate
Multe persoane trăiesc ani întregi cu aceste simptome fără să știe cauza exactă, crezând că „așa reacționează stomacul lor”.
Intoleranța la lactoză poate afecta semnificativ confortul zilnic dacă nu este recunoscută și gestionată corect
Ce este intoleranța la lactoză?
Intoleranța la lactoză reprezintă incapacitatea organismului de a digera lactoza – zahărul natural din lapte și produsele lactate.
Aceasta apare atunci când enzima numită lactază, responsabilă pentru descompunerea lactozei în glucoză și galactoză, este prezentă în cantitate insuficientă la nivelul intestinului subțire.
Această afecțiune nu este o alergie, ci o tulburare metabolică, ceea ce înseamnă că nu implică sistemul imunitar.
Este important ca pacienții să facă diferența între intoleranță la lactoză și alergia la proteinele din lapte, pentru că abordarea terapeutică este diferită.
Este un proces normal pentru mulți adulți. 021.9095 Programare rapidă
Cauzele intoleranței la lactoză
Intoleranța la lactoză are mai multe cauze, care pot varia în funcție de vârstă și contextul medical al pacientului.
Înțelegerea acestor mecanisme ajută la stabilirea tratamentului potrivit.
Deficitul primar de lactază – apare odată cu vârsta, când producția de enzimă scade treptat. Este cea mai frecventă cauză.
Deficitul secundar de lactază – apare în urma unor boli intestinale (boala celiacă, gastroenterite, boala Crohn) sau după intervenții chirurgicale digestive.
Deficitul congenital de lactază – o afecțiune foarte rară, prezentă de la naștere, când organismul nu produce deloc această enzimă.
Simptomele intoleranței la lactoză
Simptomele sunt resimțite la scurt timp după consumul de lactate, intensitatea lor variind de la persoană la persoană.
Ele apar pentru că lactoza nedigerată fermentează în colon, producând gaze și iritație intestinală.
Cele mai frecvente simptome includ:
- balonare și crampe abdominale
- flatulență excesivă
- diaree apoasă
- greață, uneori însoțită de vărsături
- zgomote intestinale (borborisme)
Deși simptomele sunt neplăcute, ele nu afectează structura intestinului și nu produc leziuni, așa cum se întâmplă în alte boli digestive.
Totuși, netratată, intoleranța poate limita aportul de calciu și vitamina D, crescând riscul de osteoporoză.
Balonarea, gazele și diareea sunt cele mai frecvente. Programare online
Cum se pune diagnosticul?
Stabilirea diagnosticului este importantă pentru a diferenția intoleranța la lactoză de alte boli digestive cu simptome similare.
Medicul gastroenterolog sau nutriționist poate recomanda teste specifice.
Metode de diagnostic:
- Testul de respirație cu hidrogen – cel mai utilizat test, măsoară cantitatea de hidrogen din aerul expirat după ingestia de lactoză.
- Testul de toleranță la lactoză – verifică nivelul glicemiei după administrarea de lactoză. Dacă nu există creștere, digestia nu se produce corect.
- Testul pH-ului scaunului – utilizat mai ales la copii, măsoară aciditatea cauzată de lactoză nedigerată.
- Dietă de excludere – eliminarea lactatelor din alimentație și reintroducerea lor treptată pentru a observa apariția simptomelor.
Tratamentul și managementul intoleranței la lactoză
Nu există un tratament curativ pentru intoleranța la lactoză, însă simptomele pot fi controlate foarte eficient prin dietă și suplimente.
- Reducerea sau eliminarea lactatelor – majoritatea pacienților pot tolera mici cantități de lactoză, în funcție de sensibilitate.
- Produse lactate fără lactoză – lapte, iaurt sau brânzeturi speciale, disponibile în comerț.
- Suplimente cu lactază – enzime sub formă de comprimate sau picături, care se administrează odată cu produsele lactate.
- Alimente alternative – băuturi vegetale din soia, migdale, ovăz sau cocos, îmbogățite cu calciu și vitamina D.
- Monitorizarea aportului de calciu și vitamina D – pentru a preveni complicațiile osoase.
Mulți pacienți pot consuma cantități mici fără probleme sau există produse lactate fără lactoză. 021.9095 Programare rapidă
Sfaturi pentru pacienți
Gestionarea intoleranței la lactoză înseamnă, de fapt, învățarea unor obiceiuri alimentare sănătoase.
- Citește etichetele alimentelor – lactoza se găsește adesea și în produse procesate (pâine, prăjituri, sosuri, ciocolată).
- Testează-ți toleranța – unii pacienți suportă mai bine iaurtul sau brânzeturile maturate, care conțin mai puțină lactoză.
- Introdu lactatele treptat și în cantități mici, pentru a vedea ce tolerezi.
- Ai grijă la aportul de calciu – dacă reduci lactatele, compensează prin legume verzi, semințe, pește sau suplimente.
- Discută întotdeauna cu medicul înainte de a exclude complet lactatele din dietă.
FAQ – Întrebări frecvente despre intoleranța la lactoză
Programează-te online
Completează formularul de mai jos, iar noi o să te contactăm în cel mai scurt timp posibil.
Intervenții cu plata în rate
Pacienții au posibilitatea de a achita: Integral, direct la Royal Hospital sau În rate lunare, prin intermediul instituțiilor de credit partenere: TBI Bank și BT Direct.
